ENERGY FLOW
Attività che prevede una parte iniziale dedicata alla mobilità e flessibilità, una parte centrale dove verranno presentate sequenze fluide di yoga mirate anche al condizionamento muscolare e una parte finale di stretching e rilassamento
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Attività che prevede una parte iniziale dedicata alla mobilità e flessibilità, una parte centrale dove verranno presentate sequenze fluide di yoga mirate anche al condizionamento muscolare e una parte finale di stretching e rilassamento